Qui était Milton ERICKSON ?

Milton ERICKSON (1901-1980), psychiatre américain, a développé au cours de sa vie une pratique thérapeutique tout à fait originale.

Daltonien, dyslexique, ne parvenant alors à reconnaître ni à reproduire un rythme, il a déjà à cette époque fait preuve d'ingéniosité pour pallier à ses nombreux handicaps.

A l'âge de dix sept ans, une très grave attaque de poliomyélite le cloua dans un fauteuil de paraplégique. A dix huit ans, il ne peut plus bouger que les lèvres et les yeux.

D'un courage exceptionnel, il met à profit ces long mois d'immobilisation forcée pour développer ce qu'il appellera plus tard l'auto hypnose.

Grâce à une observation très fine et une créativité extraordinaire, il retrouve en moins d'un an une totale motricité.

Il fait ses études de médecine et de psychiatrie, c'est là qu'il entend pour la première fois parler de l'hypnose.

Faisant des liens avec ses luttes personnelles, il mène ses propres recherches et expérimentations dans ce domaine.

Il développe une conception de l'hypnose en tant que phénomène naturel faisant partie de notre vie et il met en place des approches très indirectes de l'induction hypnotique.

Renommé comme psychothérapeute, enseignant et écrivain, il contribua, en collaboration avec Grégory BATESON à la création de l'école de Palo Alto.

Malgré des épisodes douloureux d'évolution de sa maladie, il multiplie ses voyages, conférences et séminaires.

Lorsqu'il meurt, en 1980, il assiste aux préparatifs du premier congrès international qui lui ait été consacré et qui s'est déroulé à Phoenix en Décembre 1980.

Jeffrey ZEIG dit de lui " qu'en dépit de ses terribles problèmes physiques, Erickson était l'une des personnes les plus débordantes de joie de vivre qu'il soit possible de rencontrer ".

Qu'est l'état de transe ?

L'Hypnose est souvent un mot qui fait peur et qui attire en même temps, un peu comme un lieu secret où, seuls, quelques initiés s'aventurent.

Toutes sortes de fantasmes se déchaînent alors et nous sommes bien loin de la réalité.
Si vous vous souvenez de vos dernières vacances à la mer :

" vous revoyez le paysage, la mer, vous réentendez les cris des mouettes et le bruit des vagues sur la plage, vous ressentez de nouveau la chaleur du soleil sur votre peau en même temps que l'odeur de l'océan redevient présente : vous y êtes de nouveau et vous êtes en état de transe hypnotique. "

L'état de transe n'est rien de plus mais la porte de l'inconscient est alors ouverte.

De même

" Vous lisez votre roman préféré ou vous regardez votre feuilleton habituel. Le décor planté, les personnages évoluent et s'expriment. Les couleurs, les bruits, la musique, les paroles, l'ambiance entre en résonance avec vous…. Totalement absorbé, vous ne voyez pas, n'entendez pas la personnes qui, depuis quelques instants, vous demande quelque chose. Vous continuez votre lecture, votre feuilleton ….Quelque chose vous sort de cet état….. par exemple , votre enfant pleure dans son lit. Là, naturellement, vous allez le consoler …. "

Dans ces exemples de transes naturelles, votre conscient est occupé, vos canaux sensoriels sont saturés et la porte de l'inconscient s'ouvre pour effectuer un travail pour vous.

Pendant ces états naturels, le travail sera peut être un tri ou un classement d'information, peut être un travail plus complexe à propos d'une décision à prendre par exemple ou tout autre préoccupation du moment.

Dans les thérapies éricksoniennes, le thérapeute, pendant des états de transe identiques, guidera son patient vers l'objectif qu'il souhaite atteindre.

L'Inconscient pour Erickson :

" partie de nous même organisée à notre insu, qui travaille en permanence dans notre intérêt. Ce serait le réservoir des ressources que nous avons accumulées et que nous ne connaissons pas toujours "
Le conscient n'est qu'une toute petite partie de notre psychisme, la partie émergée de l'iceberg .

L'inconscient, beaucoup plus profond, s'occupe des automatismes acquis.

A l'intérieur de cet inconscient existeraient une multitude de parties, gérant des fonctions différentes. Nos automatismes de vie sont là, nos blocages inconscients également.

Et selon le modèle éricksonien, il y aurait un deuxième inconscient d'une qualité tout à fait différente.

Cet inconscient très logique et sage, est un peu comme un superviseur qui sait tout, un spectateur qui n'intervient que si on lui demande.

Il détient toutes les informations comme une mémoire profonde.

Nous présentons, dans nos formations éricksoniennes, les conceptions et modèles enseignées par Gianni FORTUNATO*.

Il crée des modèles d'intervention qui répondent à une logique précise d'aménagements internes, s'emboîtant, se combinant en vue de produire un fonctionnement beaucoup plus sain et mature.

*cf Gianni FORTUNATO , Docteur en Psychologie, Enseignant en PNL et en Hypnose Ericksonienne, fondateur de l'Institut Italien de PNL

1- Nous avons en nous toutes les ressources dont nous avons besoin pour réaliser nos buts dans l'existence : principe fondamental en PNL comme en Hypnose éricksonienne, conscientes ou inconscientes, ces ressources sont là à notre disposition. Et bien sûr la ressource commune à tous les êtres humains : la capacité à apprendre et à faire de nouveaux apprentissages.

2- Chaque personne est individuelle et unique : c'est pourquoi il n'y aura jamais de " recette " universelle en thérapie éricksonienne mais une approche individuelle adaptée à la personne, ce qui présuppose une grande flexibilité.

3- Nous possédons un inconscient autonome et intelligent. C'est un immense réservoir de sagesse et de connaissance dont les intentions sont positives : c'est avec cet inconscient que nous travaillons et que nous appellons le "guide intérieur", "le grand sage" ou "l'esprit profond".

4- La résistance est une information que quelque chose n'a pas été pris en compte dans le fonctionnement inconscient de la personne : tous les obstacles seront des indications précieuses pour le thérapeute afin d'accompagner la personne confortablement :pas de lutte mais une analyse inconsciente et consciente du sens des résistances.

5- Nous opérons les meilleurs choix possibles pour nous à un moment donné : inutile de se culpabiliser de ce que nous avons fait ou pas fait dans le passé, nous réagissons en fonction de notre niveau d'évolution et de compréhension. Notre inconscient fait le meilleur choix en fonction de toutes les données conscientes et inconscientes.

6- Il y a une fonction positive à chaque comportement : peut être pas toujours évidente du premier coup d'œil mais elle existe. L'enfant insupportable ou violent en classe veut peut être montrer qu'il est là et qu'il a besoin que l'on s'occupe de lui, même si ce comportement n'est pas acceptable. De même la migraine qui nous tient au lit est peut être le seul moyen que notre inconscient à trouvé pour nous amener à faire une pause !

7- L'état de transe est un état naturel qui se produit environ toutes les 90 minutes : cela fait partie de notre équilibre.

8- La transe thérapeutique est une expérience pendant laquelle les cadres de référence ou les habitudes limitantes sont contournées : pendant la transe hypnotique, on observe une désorientation , une distorsion du temps et de l'espace qui vont permettre de faire des apprentissages nouveaux et plus utiles.

9- Notre cerveau ne fait pas la différence entre une expérience mentale imaginaire et une expérience réelle : c'est cette " déficience " de notre cerveau qui va permettre toutes les réparations intérieures et qui fait que " tout est possible ".

10- L'hypnose est un processus d'amplification : En effet l'inconscient a une puissance et une rapidité de travail extraordinaire, très supérieure au conscient. Nous avons donc une amplification des processus d'apprentissage.

Les applications de l’hypnose sont variées et son utilisation donne des résultats très intéressants dans de nombreux domaines médicaux et psychologiques.

La douleur : la douleur est une sensation et chacun a déjà vécu une blessure qui passe inaperçue tant que nous sommes occupés et qui réapparaît quand cesse l’activité. Notre inconscient a la capacité « d’oublier » à certains moments la douleur. Différentes techniques permettront d’installer une analgésie plus ou moins importante.

L’application en chirurgie dentaire, dans certaines opérations chirurgicales, dans le suivi des douleurs post opératoires permet une diminution des traitements anesthésiques et une amélioration du rétablissement post opératoire

Les maladies dites psychosomatiques : les migraines, l’hypertension, l’asthme, la spasmophilie, les troubles digestifs divers ….. Ces symptômes ont souvent une composante psychologique importante. L’hypnose aidera à trouver des pistes sur les origines: un conflit inconscient, des émotions bloquées ou tout autre blocage inconscient qui pourra être traité.

L’accompagnement de maladies : toute maladie peut être accompagnée soit pour aider la personne à accepter une maladie, soit pour aller plus loin et rechercher les origines inconscientes responsables de la maladie pour donner un sens à celle ci. Bien sûr pas de miracle mais une approche différente de la maladie qui devient alors outil d’évolution personnelle.
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Les apprentissages : tous nos apprentissages de bases (la marche, le langage, la lecture, l’écriture) s’intègrent progressivement dans notre inconscient comme autant de programmes automatiques intérieurs. Tout nouvel apprentissage peut être favorisé par l’utilisation de techniques d’intégration inconscientes.

La thérapie et le développement personnel : notre vie est une succession d’expériences plus ou moins bien réussies sur lesquelles nous nous sommes construits. A partir de là nous avons acquis des croyances sur nous même ou sur les autres, nous avons pris des décisions, nous avons eu ou pas des permissions, nous avons grandi ou pas à chaque étape de notre enfance puis de notre adolescence. Toute cette construction inconsciente est très complexe mais notre inconscient à la mémoire de toutes ces expériences passées. Dans le travail hypnotique nous allons reprendre ces mémoires et les guérir quand cela est nécessaire, nous allons créer des expériences mentales inconscientes pour amener d’autres références de croissance. Tout cela se fera inconsciemment et permettra une réorganisation inconsciente, une remise en route de la dynamique de croissance et d’évolution de la personne.

Chez l’enfant : l’hypnose fait appel à notre cerveau droit, domaine de l’intuition et de l’imaginaire. L’enfant va spontanément dans son imaginaire et cette porte sera facile à ouvrir pour travailler en hypnose avec un enfant. La visualisation, la métaphore seront les techniques de choix avec l’enfant.
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